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Discussione: Mancino's way

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  1. 18-02-2014, 10:16 AM #1
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    Mancio, ma ancora stai a dialogare con quel pederasta??
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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  2. 18-02-2014, 12:46 PM #2
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    mAGARI LO FOSSI
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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  3. 24-02-2014, 05:15 PM #3
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    dopo 4 gg di influenza,riprendo

    WO

    press con fermo 2x6x20; 5x6x30; 6x25; 2x6x20

    trazioni prone ladder 1,2,3,4,5 ; 1,2,3,4

    Shrugs bil 5x5x90kg

    curl bil 5x10

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