Mancino's way

[SeNsHi]

è bastata una sola seduta con carichi + alti,una sola seduta dopo MESI di alto volume e concentrazione sulla tecnica, per infortunarmi al "piccolo rotondo o sottospinato". Insomma oggi nel press mi faceva male quella parte della spalla posteriore. forse so anche perchè : venerdi in effetti,aumentando i carichi,ho notato che il polso si storgeva un bel po (come se accelerassi) e quello mi avrà fatto andare fuori spinta creando scompensi. Ste cose pero ti fan passare la voglia di andare in pale...non basta il male al petto,e saran QUASI SEI MESI CHE MI FA MALE!,adesso anche la spalla...che senso ha fare il press se appena aumento i carichi mi faccio male?

Non scrivo neanche il wo di oggi...ho fatto due cosette scazzato (pulley,un po di stt e braccia)

sEI VECCHIO

[Mancino]

i vecchietti del forum sono altri,io sono solo scassato pur lavorando leggero,questo è il lato triste

[Mancino]

sono tornato dal dottore,un altra ora persa...devo cambiarlo non rimane altro da fare...nonostante l rx,nonostante gli dicessi che non avevo preso nessuna botta,insisteva nel dire che è un trauma misconosciuto
Poi ha ipotizzato

ansia (ricordo che dura da 6 mesi)
scogliosi (??)
fuoco di sant antonio( what the fuck?)
problemi posturali

Mi vorrebbe far fare una visita da un fisiatra...?