Terzo allenamento consecutivo di stacci andato.
Un bordello di serie leggere, e poi un po' di gas fino a triple a 120.
Alla fine mi sembrava di essere senza gambe… trovato l'inghippo x migliorare la gestione della schiena.
Tendo a usare troppo i femorali e poco i glutei in partenza, ed è un errore che ho consolidato purtroppo col Korte.
Poi panchetta facile, ramping fino a 100 e 5x3x80.
Due giorni di sci e lunedì si ricomincia… stacco alla nausea.
… chissà se sarò ancora in grado di squattare…
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