Il 5x5 a me non sembra completamente da powelifting mi sembra anche molto ipertrofico. Un misto
Il 5x5 a me non sembra completamente da powelifting mi sembra anche molto ipertrofico. Un misto
Ragazzi... Interverrò solo una volta perché mi sembra una discussione sciocca in sé, comunque allenarsi in multi, o allenarsi per la forza non significa allenarsi da o per PL....
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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