latte di soia?

[nandro]

io te lo sconsiglio. Questo è ciò che ho detto su di un altro post, nn è frutto della mia immaginazione, ma di ricerche, in + confermato dai miei genitori medici:

Partiamo dalla soia: questa leguminosa contiene flavonoidi con attività estrogeno-simile, chiamati fitoestrogeni proprio per la loro analoga struttura ed attività biologica. Difatti la soia è molto indicata per le donne donne in menopausa a complemento o in sostituzione della terapia ormonale (anche se l'azione dei flavonoidi è 100 volte + blanda di quella degli estrogeni di sintesi)

il latte no... la soia no... le uova sono stufo... ma come cavolo devo fare colazione!!!

Vuol dire che proverò col latte di riso e un pò di pro in polvere

[Profeta]

mangia normalmente ma cerca di assumere un po' piu' di carbo al alto IG.
Poi puoi mettere la ricotta
i fiocchi di latte
lo yougurt
le uova(che si possono fare in 300 modi)
io eviterei la polvere...no sono un fa della polvere proteica..
meglio i petti di pollo o le uova... poi sono gusti....