Secondo te ho bf troppo alta? Mi coviene aumentare le kcal subito da ora o aspettare il mese successivo?
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Mr Italia
In Warm-Up
Secondo te ho bf troppo alta? Mi coviene aumentare le kcal subito da ora o aspettare il mese successivo?
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Master Olympia
Ciclo di Massa
Regolatiam nche con la progressione, come sta andando, procede bene ? lo specchio che dice....se vuoi dati alla mano un buon plicometro ! ma non ti fissare con un centinaio di Kcal
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