ehi mi chiamo TRAINER no CICCIO ps.scherzo,cmq ho notato che molti di voi fanno colazione con gli all brain e non capivo il motivo io ho sempre usato i kellogs,xke'da piccolo e ignorante pensavo che avessero piu'proteine ma ineffetti i cereali non rientrano nelle proteine nobili,quindi da domani alternero'gli all brain che ho notato hanno un po'di grassi cosa che i kellogs non hanno,e vorrei provare x una mattina anche con i plasmon(confezione da 60 gr)quei pochi grassi in piu'contenuti in questi ultimi mi farebbero comodo xke'la mattina a parte quelli contenuti negli arachidi non ne metto altri,prendo il latte scremato,.,.,.,