agosto che fare

[Solo]

penso che solamente la tua chiude un mese intero.

mi alleno da più di 5 anni e non ho mai trovato una palestra che rimanesse aperta ad Agosto

[Silent]

mi alleno da più di 5 anni e non ho mai trovato una palestra che rimanesse aperta ad Agosto

La mia non chiude mai, nè ad Agosto ne in qualsiasi altro periodo dell'anno.
Sono un professionista.... §83 §75

[VIERI]

Condivido l'dea di somoja di "staccare" e dedicarsi ad altro, fra gioco e lunghe nuotate ma con un po' di fantasia, tre sedie o tre sgabelli aiutano a fare parecchi lavoretti multiarticolari fra petto e tricipiti, sulla resistenza. anche fare 100 flessioni non è uno scherzo, soprattutto estendendo bene come si può fare in elevazione sulle sedie. Poi una sbarra la si trova, al limte la traversa di una porta di calcio e anche lì si può far molto. Squat e Calf con una ragazza sulle spalle, se non si annoia, why not? Addominali ovunque. Lento avanti con un braccio solo con la bici eh eh. Insomma c'è da spaziare con la fantasia.