prova e facci sapere tra qualche mese.
poi struttura un allenamento su 3-4 sedute da 90 minuti e "trova le differenze"
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
prova e facci sapere tra qualche mese.
poi struttura un allenamento su 3-4 sedute da 90 minuti e "trova le differenze"
Principiante
appena riprendo il ritmo aumenterò il volume della seduta per adesso sperimento questa tecnica sperando che mi dia qualche risultato perchè al momento non reggo l'intensità per 90minuti,grazie per la risposta
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