Sotto un profilo nutrizionale valuta compiutamente l'apporto glicemico.
Sotto un profilo morfologico...preferisco astenermi...e ti rimando ai suggerimenti del dotto Uberfranz, che sull'argomento potrebbe tenere una conferenza alle Nazioni Unite.
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Eraser![]()
...chew...before it's too late...
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Scusa ma che danni pensi che possano fare le banane ? Se ne mangi un paio in un unico pasto, molto mature e senza accompagnarci nessuna fonte di pro o grassi, possono avere un carico glicemico un tantino elevato, ma nulla più.
Comunque discorso banane a parte, io rivedrei proprio l'intenzione della definizione/asciugarsi/cutting/qualsiasi altro nome che possa far pensare alla perdita di massa grassa a quando arriverai ad un peso decente. Ora per gli standard di questo forum tu sei sottopeso.
Il mio diario: "Partire alla grande, crescere sempre, e mai guardarsi indietro":
http://www.bbhomepage.com/forum/onli...nico-94-a.html
Rileggi l'ultimo messaggio di Eraser. E' la risposta a tutte le tue domande.
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