Citazione Originariamente Scritto da yorgos69
Ma perche' la gente spara tutte ste cazzate?
Vediamo se qualcuno osa dire che il recovery post allenamento non volumizza...
Tipo una miscela composta da 50 g glucosio+30 g proteine+creatina micronizzata(5 g)+ Glutammina peptide (6g al mattino + 6g post allenamento)+500 mg di taurina+3g di ribosio+200 mg acido alfa lipoico..
E secondo voi l'alimentazione fa la stessa cosa?
Parliamone.....

ribosio, glucosio non sono carboidrati????

ala e taurina sono veicolatori dei carboidrati..

Nessuno dice che l'alimentazione fa la stessa cosa, IO ho detto che i carboidrati volumizzano la cellula...

Prova a prendere il tuo blend senza i carboidrati, poi fammi sapere i risultati.

Pensi che la creatina e la glutammina da sole ti diano volume con 0 carbo??