Il box non serve solo per la profondità, ma soprattutto per la curvatura della schiena, e per far lavorare la catena cinetica posteriore. Es: io non ho problemi a scendere sotto il parallelo, ma la schiena si curva prima, quindi devo lavorare di box per poter scendere senza curvare. Ti serve una pwrsona che ti dica a che altezza va messo il box...

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