Votato, anche se come risposte sono così generiche che non vogliono dire molto
Comunque io assumo un post-wo con 25g di whey e 50g di glucosio giusto per tappare il buco nello stomaco fino a quando ceno
Votato, anche se come risposte sono così generiche che non vogliono dire molto
Comunque io assumo un post-wo con 25g di whey e 50g di glucosio giusto per tappare il buco nello stomaco fino a quando ceno
Ultima modifica di Tetsujin; 04-02-2014 alle 02:46 PM
Ognuno di noi custodisce il talento che gli occorre per cambiare il proprio destino
Ciao need,
io uso proteine e carbo post allenamento e anche durante la giornata per colmare qualche spuntino. Creatina a volte, anche se come ti dicevo su di me ho riscontrato che ha poco effetto. La sto provando in tutti i sistemi possibili per trovarne uno più efficace per me. A proposito il tuo ciclo di creatina come va?
p.s. ho votato con il massimo la discussione
Conosci i tuoi limiti?
il solo pensare di avere limiti è limitante.
Non ti puoi aspettare di andare più in la degli altri quando ti poni dei limiti.
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