una giornata da maiale!!!

[mystico]

Ma quella foto non è recente vero ?

[Sherko]

.....Ehm Trainer, probabilmente è la foto che non rende, ma sei sicuro di avere 41,5 cm di braccio?

Sherko.

[sardo]

Anche per me il braccio non è da 41,5 .... Sembra poco piu grande del mio, che ho circa 32

[°°sOmOja°°]

Anche per me il braccio non è da 41,5 .... Sembra poco piu grande del mio, che ho circa 32

vabè..poi tu sei esagerato...non è affatto un 32...
io azzarderei un 39 ma forse è un'illusione ottica.

[Spitfire]

Vabbè dai pure il mio è più di 45 ora, ma magari sembra meno, rispetto al dorso....per ex..
Per meno intendo 44...

[trainer]

si infatti ho perso 2 kg e'poco piu'di un cm nelle braccia,sto cercando di recuperare senza mettere grasso sull'addome,,,,, cmq nn fate riferimento a quella foto perche'se considerate le prime che ho postato li'ero piu'di 41 ma con una % di grasso superiore,il plicometro nei fianche perora e a 5 mm quando correvo arrivavo a 1/2 mm,premetto che perora non faccio nessuna attivita'aerobica mi alleno soltanto 2 a settimana con i pesi ma in maniera leggera

[Ciccio]

e la tua giornata da maiale si ferma a quella colazione li?