una giornata da maiale!!!

[trainer]

CiAOO A TUTTI!!Oggi ho voluto mangiare da maiale parto dalla colazione
1)200 ml scremato,50 gr tuorlo
2)150 gr uva bianca
3)250 salsiccia di suino 100 gr pane
4)mela ,30 gr arachidi
5)50 gr bresaola 50 gr caciocavallo 100 gr pane.........cavolo mi sento asciuttissimo sara'perche'ho messo piu'grassi che carbo chissa'

[Alex1981]

Beato te che ti senti asciutto così! Mica x criticarti eh, ognuno ha i suoi canoni estetici però a me sembri appannatiello, l'addome non è visibile granchè...

[trainer]

hai perfettamente ragione asciutto cioe'ventre piatto ma appanattissimo,infatti spero nelle prossime settimane di ridurre i grassi come facevo mesi fa' e far vedere come puo'cambiare quel corpo in poco tempo,si infatti se riduco notevolmente i grassi noto che mi definisco tantissimo,se abbasso i carbo invece xdo forze e massa ,,,,se puoi mi dai una spiegazione???mantengo sempre le proteine da 90 a 120 (nobili)

[trainer]

hai perfettamente ragione asciutto cioe'ventre piatto ma appanattissimo,infatti spero nelle prossime settimane di ridurre i grassi come facevo mesi fa' e far vedere come puo'cambiare quel corpo in poco tempo,si infatti se riduco notevolmente i grassi noto che mi definisco tantissimo,se abbasso i carbo invece xdo forze e massa ,,,,se puoi mi dai una spiegazione???mantengo sempre le proteine da 90 a 120 (nobili)

[trainer]

hai perfettamente ragione asciutto cioe'ventre piatto ma appanattissimo,infatti spero nelle prossime settimane di ridurre i grassi come facevo mesi fa' e far vedere come puo'cambiare quel corpo in poco tempo,si infatti se riduco notevolmente i grassi noto che mi definisco tantissimo,se abbasso i carbo invece xdo forze e massa ,,,,se puoi mi dai una spiegazione???mantengo sempre le proteine da 90 a 120 (nobili)

[mystico]

Ma quella foto non è recente vero ?

[Sherko]

.....Ehm Trainer, probabilmente è la foto che non rende, ma sei sicuro di avere 41,5 cm di braccio?

Sherko.

[sardo]

Anche per me il braccio non è da 41,5 .... Sembra poco piu grande del mio, che ho circa 32