Citazione Originariamente Scritto da Hustlin Visualizza Messaggio
Sicuramente sei uno di quelli che non porta il busto abbastanza indietro e fa l'esercizio solo con le braccia. Segui i consigli di Stefano e quando lo eseguì concentrati sulla contrazione del dorsale


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Perchè mai dovresti portare il busto indietro?
La lat è un esercizio sul piano verticale, se tu porti il busto indietro, lo fai diventare un esercizio sul piano orizzontale.