Sicuramente sei uno di quelli che non porta il busto abbastanza indietro e fa l'esercizio solo con le braccia. Segui i consigli di Stefano e quando lo eseguì concentrati sulla contrazione del dorsale
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Mr Universo
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Sicuramente sei uno di quelli che non porta il busto abbastanza indietro e fa l'esercizio solo con le braccia. Segui i consigli di Stefano e quando lo eseguì concentrati sulla contrazione del dorsale
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Conosci i tuoi limiti?
il solo pensare di avere limiti è limitante.
Non ti puoi aspettare di andare più in la degli altri quando ti poni dei limiti.
Franco Columbu
In Pre Gara
Perchè mai dovresti portare il busto indietro?Originariamente Scritto da Hustlin
La lat è un esercizio sul piano verticale, se tu porti il busto indietro, lo fai diventare un esercizio sul piano orizzontale.
Meglio vivere di rimorsi che di rimpianti
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