sicurezza in se stessi e certezza in ciò che si fa........gli altri capiranno.....
io nn ho mai avuto prob..
Mr Olympia
Ciclo di Forza
sicurezza in se stessi e certezza in ciò che si fa........gli altri capiranno.....
io nn ho mai avuto prob..
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
ma poi scusatemi, le mie amiche (credo la stragrande maggioranza delle ragazze) quando si esce sono sempre a dieta (e nn mangiano niente, o insalate)e nessuno dice niente, che ci fa se siete a dieta pure voi?
Mr Universo
Inizio Preparazione
Ok per lo sgarro, pollice verso per la frase da te citata. Se vuol dire essere fessi scolarsi "fiumi" di alchool per far contenti gli amici, penso che di fessi in questo forum siamo in parecchi! (e personalmente, felicissimo di essere tale).ma non potevo rinunciarci avrei fatto la figura del fesso
Sherko.
Master Olympia
Ciclo di Massa
Sherko ti sarai mica scordato un "non" nel tuo precedente post?
Mr Italia
In Warm-Up
Stasera mi son sfogato un po e son andato fuori dai canoni della dieta...
Mi son mangiato:
2 uova sode
1 etto di crudo parma
1 rosetta di pane
2 gallette di riso
3 fette di pane da toast con la marmellata
insalata
A breve arriva la mia donna che le ho commissionato di andare a prendermi un po di cioccolato fondente....
Da domani di nuovo in dima!!!
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
vabè..finora nn hai mangiato molto.
se ti risparmi la cioccolata sei a posto no_?
Mr Italia
In Warm-Up
si dai credo che la cioccolata non me la faccio....
Il resto non era tutto da buttare, ma non è che era proprio la mia cena ideale... poi oggi che dovevo calcolare il massimale son andato in palestra ho fatto 3 rip e son tornato a casa...
Dalle 17 alle 19.30 ho corso su e giu per il tetto di casa ( ho messo sky) e allora tira cavi, sistema parabola e un c@zzo e un'altro son arrivato sfatto...
Ma mi rifaccio domattina...
Mr Italia
In Stretching
Originariamente Scritto da CICCA
Stasera mi son sfogato un po e son andato fuori dai canoni della dieta...
Mi son mangiato:
2 uova sode
1 etto di crudo parma
1 rosetta di pane
2 gallette di riso
3 fette di pane da toast con la marmellata
insalata
A breve arriva la mia donna che le ho commissionato di andare a prendermi un po di cioccolato fondente....
Da domani di nuovo in dima!!!
ahahahah,
e quello lo chiami uno sgarro?
Sei un mezzo dilettante...
Solo tre parole: pizza, nutella, coca cola. Le quantità te le risparmio per decenza.
X orzade:
è un po' di tempo che non capisco i tuoi post: delle due l'una: o sei troppo profondo o ci stai prendendo platealmente per il c°°o.
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
no, ora ce le devi dire
vogliamo "LE GRAMMATURE!!!!"
Banned
dai questo non puo'considerarsi un vero sgarro c'e molto di peggio,io per es. quando sgarro neppure mi ricordo cosa ho mangiato perche'ingerisco tanto di quel cibo da non ricordarne neppure le quantita'.........ma okkio che sia soltanto una casualita'perche'gli sgarri continui ti rovinanoStasera mi son sfogato un po e son andato fuori dai canoni della dieta...
Mi son mangiato:
2 uova sode
1 etto di crudo parma
1 rosetta di pane
2 gallette di riso
3 fette di pane da toast con la marmellata
insalata
A breve arriva la mia donna che le ho commissionato di andare a prendermi un po di cioccolato fondente....
Da domani di nuovo in dima!!!
Permessi di Scrittura
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