Interessante discussione pomeridiana....

[Need for mito]

Da qualche giorno provo a eseguire le trazioni alla sbarra con la presa mista\alternata, ma non riesco a salire, secondo voi perchè?

[stefanopunk]

perchè è biomeccanicamente sconveniente. Ma a cosa servirebbe?

[Need for mito]

perchè è biomeccanicamente sconveniente. Ma a cosa servirebbe?

Serve per allenare i torcipiti

[Wildcat]

L'unico esercizio diverso dallo stacco che conosco in presa mista sono i burpee pull up... Dove il movimento avviene di slancio.

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[eraser]

Da qualche giorno provo a eseguire le trazioni alla sbarra con la presa mista\alternata, ma non riesco a salire, secondo voi perchè?

Perché sei vecchio...

[Need for mito]

E la panca piana? Secondo voi vien bene?

[.:überfranz:.]

io la presa mista la faccio quando mi faccio un bel pippone!!!!

[eraser]

io la presa mista la faccio quando mi faccio un bel pippone!!!!

Cialtrone...