Combinazione letale.... requiem al mio intestino

[Need for mito]

Presumibilmente hai assunto troppi carbo e fibre quando eri poco adattato (per questo ti avevo fatto quella domanda), come giustamente dice tony

Il quantitativo di fibre giornaliero dovrebbe essere superiore a 25g ma chiaramente non puoi farlo dall'oggi al domani

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Quindi non date la colpa alle mandorle che sono presumibilmente infiammannti?