Ciao Wildcat! Beh, credo allora che sia soggettivo... Io di mattina non avevo granchè fame, ma proprio mi mancava lucidità mentale. Anche al quarto/quinto giorno di prova dell'IF. Difatti ora mangio di nuovo 4 volte al giorno

wo di oggi
1) squat MAV 5
5X90
5x95
5x100
5x105
5x110
5x6x90 bilanciere sul collo


2) bench
7x71
6x73.5
5x5x76
6x73.5
7x68


3) shoulder press in piedi 5x10x13+13
4) trazioni supine 8x6
5) skull crasher ez 4x6 + 3x10
stretching


Impressioni:
Tutto ok. Filmandomi frontalmente durante lo squat noto ancora un'asimmetria (pendo, come sempre, alla mia destra). Ma... questa asimmetria sparisce quando faccio squat con incastro in alto (sul collo... e lì non posso sbagliarmi, perchè il bilanciere sta fermo da solo). Che non sia semplicemente un errore nell'incastrarmi (nelle serie pesanti, con incastro "da PL"?