ahaha l idea del migliorare la propriocezione l ho presa da Somo,vai a dirglielo a lui che è un pompatore
Larry Scott
Ciclo di Massa
ahaha l idea del migliorare la propriocezione l ho presa da Somo,vai a dirglielo a lui che è un pompatore
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
glielo dirò!
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
sOMO POMPATORE E OBESO A FORZA DI RICARICHE!
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
(vi saluto tutti ragazzi, presto verrò bannato)
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Phil Heath
Quasi Istruttore
Ragazzi, ma stamani cosa vi siete presi??? Sto morendo dalle risate
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
lE RISATE SONO CARDIO! SMETTILA!
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Larry Scott
Ciclo di Massa
Originariamente Scritto da dArK86
(vi saluto tutti ragazzi, presto verrò bannato)
Larry Scott
Ciclo di Massa
WO
Trazioni prone 8 x 3
Press con fermo 6x10 x 20
Shrugs bil. 4x5x80kg ; power shrugs 5x85; 5x90
rematore manubrio* 3x15
curl bil 5 x 9 x 20kg
*mhm,sentivo solo il delt post,quindi devo trovare un altro es.
Phil Heath
Quasi Istruttore
chi c'era dietro di te?
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Larry Scott
Ciclo di Massa
ahah,sto sempre attento ad avere un muro dietro le spalle
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri