Per lo stacco, a livello personale, è tutta un'altra storia... se guardo in alto la schiena non la sento neanche lavorare... vien su che è una meraviglia (tecnicamente parlando). Per lo squat no.
Proverò stasera e ti dirò
Ps:scusaci borz, abbiamo un po' sporcato il tuo diario, ma sono cmq riflessioni interessanti anche per te no?