Magari il Titolo lo metterò... Diario di Borz92

[SeNsHi]

personalmente se tengo la testa verso il basso (guardando a terra addirittura) riesco a concentrarmi molto meglio sulla tenuta generale della schiena. Guardando in avanti o in alto (sia nello squat che nello stacco) sento di tirare di "cervicale" e puntualmente il giorno dopo ho il collo contratto

[.:überfranz:.]

Per lo stacco, a livello personale, è tutta un'altra storia... se guardo in alto la schiena non la sento neanche lavorare... vien su che è una meraviglia (tecnicamente parlando). Per lo squat no.
Proverò stasera e ti dirò
Ps:scusaci borz, abbiamo un po' sporcato il tuo diario, ma sono cmq riflessioni interessanti anche per te no?

[borz92]

Tranquillo! Finchè non si parla di calcio non sporchi nulla



La Juve cosa fa?

[.:überfranz:.]

mi piace questo commento/constatazione.
per lo squat avevo già notato anch'io una "incongruenza" se vogliamo chiamarla così… ma dello stacco invece non me ne capacito.
Io, e sottolineo io, per sollevare bene ho imparato a guardare proprio il soffitto, poi una volta raffinata ed imparata la tecnica si può essere più personali, dovrei filmarmi e vedere che cavolo faccio
ah, dimenticavo, sto parlando del sumo, lo stacco classico è tutta un'altra storia

[.:überfranz:.]

nooo, caspita, volevo citare ed invece ho cancellato il tuo messaggio…
mea culpa!!!
che mod del kaz.zo…
quasi quasi mi autobanno!