Wild probabilmente hai ragione, ho pensato anche io a questa cosa ma considerando il fatto che il mio peso non è variato poi molto negli ultimi mesi (83-80) se non per dieta ipo per perdere qualche kg messo su (cosi rispondo anche a sOmOja), ho pensato che comunque il mio fabbisogno risulti abbastanza coperto nonostante le mille attività!!
Comunque provo a buttare giu un piano piu preciso attraverso i topic e poi vi aggiorno...grazie mille!
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