15enne all'opera

[Jack88]

fa male ai giovanissimi spremersi fino al limite di una preparazione da gara. Sport "sed cum grano salis" direbbe Quintiliano, famoso pedagogo dell'antica Roma, con un certo criterio insomma

se vuol dire che non devo tirarmi da gara programmando "maniacalmente" la dieta ecc, bhe non lo faccio. se invece significa che non devo stancare i muscoli o non allenarmi "seriamente" allora non so proprio che fare...

[VIERI]

se vuol dire che non devo tirarmi da gara programmando "maniacalmente" la dieta ecc, bhe non lo faccio. se invece significa che non devo stancare i muscoli o non allenarmi "seriamente" allora non so proprio che fare...

In questa baraonda di interventi il mio aveva un senso generale, non c'è una regola fissa, intendevo dire: certo non va bene tirarsi "maniacalmente" troppo presto come dici tu, va benissimo per un ragazzo sano allenarsi duramente con "criterio" però. Quando il mio allenatore di canottaggio ci diceva: " Se alla fine di questi 2000 mt di gara non cadrete svenuti significa che non avete dato tutto!" Non ci ha mai rimproverato se non svenivamo davvero.
Vedi come è labile il borderline, quando si gareggia si va oltre il limite e può essere pericoloso, peggio molto peggio è farsi una stecca di marlboro.
Se ci si allena si DEVE superare un altro tipo di limite per progredire. Quindi OK allenamenti OK tutto ma un ragazzo ha bisogno di un allenatore saggio che non lo "usi" ma gli voglia bene.