Mr Italia
In Warm-Up
si infatti secondo me ste storie sono le classiche leggende metropolitane del tipo giocando a basket diventi alto ecc....o almeno speroOriginariamente Scritto da Silent
l' unica cosa da evitare credo sial lo squat che comprime eccessivamente la colonna vertebrale...o no?
Principiante
rispondo prima a jack88: il fatto che i proprietari ti hanno permesso di iscriverti bè si commenta da solo,infatti non conosco nessuno che gli fanno schifo i soldi,quindi la tUA risposta un pò troppo ingenua.
ancora più ingenuo dire che coleman e company sono sviluppati anche se hanno incominciato presto bè forse ti scordi due letterine molto magiche : gh.spero sai quali sono gli effetti.invece sono d'accordo col ragazzo che dice che la palestra è utile per socializzare, è vero ma io lo faccio solo dopo aver finito l'allenamento se no è meglio andare al bar con gli amici. ciao
Mr Italia
In Stretching
Credo che presto mi stanchero' di leggere ....Campioni=Steroidi.rispondo prima a jack88: il fatto che i proprietari ti hanno permesso di iscriverti bè si commenta da solo,infatti non conosco nessuno che gli fanno schifo i soldi,quindi la tUA risposta un pò troppo ingenua.
ancora più ingenuo dire che coleman e company sono sviluppati anche se hanno incominciato presto bè forse ti scordi due letterine molto magiche : gh.spero sai quali sono gli effetti.invece sono d'accordo col ragazzo che dice che la palestra è utile per socializzare, è vero ma io lo faccio solo dopo aver finito l'allenamento se no è meglio andare al bar con gli amici. ciao
Coleman?GH
Flex?IGF1
Ma a voi tra tutte le parole : Alimentazione-Genetica-Sacrifico-Allenamento-Medoto-Abnegazione-Integrazione-Doping(mix indispensabile per divenire campioni) viene in mente sempre e solo il DOPING?Io credo che il piu' delle volte e' per giustificare le proprie carenze...la volpe che non arriva all'uva...
Mr Italia
In Warm-Up
si vabbe era un esempio del c***o....il fatto che i proprietari ti hanno permesso di iscriverti bè si commenta da solo,infatti non conosco nessuno che gli fanno schifo i soldi,quindi la tUA risposta un pò troppo ingenua.
se mi volessi spiegare i motivi per cui è controproducente fare pesi alla mia età...
io non so nulla di doping ma non aspiro di certo a diventare un mr olympia, il doping gli avra fatti ingrossare ma credo che la struttura da natural la avessero eccome pur avendo iniziato presto....tra laltro non mi interessa per nulla diventare come loro.ancora più ingenuo dire che coleman e company sono sviluppati anche se hanno incominciato presto bè forse ti scordi due letterine molto magiche : gh.spero sai quali sono gli effetti.
cmq ti invito nuovamente a spiegarmi perche non è salutare andare in palestra alla mia età..grazie!
Mr Italia
In Warm-Up
se vuol dire che non devo tirarmi da gara programmando "maniacalmente" la dieta ecc, bhe non lo faccio. se invece significa che non devo stancare i muscoli o non allenarmi "seriamente" allora non so proprio che fare...fa male ai giovanissimi spremersi fino al limite di una preparazione da gara. Sport "sed cum grano salis" direbbe Quintiliano, famoso pedagogo dell'antica Roma, con un certo criterio insomma
Mr Olympia
Ciclo di Forza
In questa baraonda di interventi il mio aveva un senso generale, non c'è una regola fissa, intendevo dire: certo non va bene tirarsi "maniacalmente" troppo presto come dici tu, va benissimo per un ragazzo sano allenarsi duramente con "criterio" però. Quando il mio allenatore di canottaggio ci diceva: " Se alla fine di questi 2000 mt di gara non cadrete svenuti significa che non avete dato tutto!" Non ci ha mai rimproverato se non svenivamo davvero.
Vedi come è labile il borderline, quando si gareggia si va oltre il limite e può essere pericoloso, peggio molto peggio è farsi una stecca di marlboro.
Se ci si allena si DEVE superare un altro tipo di limite per progredire. Quindi OK allenamenti OK tutto ma un ragazzo ha bisogno di un allenatore saggio che non lo "usi" ma gli voglia bene.
Mr Universo
Inizio Preparazione
comunque se ti riferivi a me per il socializ hai capito il contrario è meglio fare sport di squadra o comunque nuotare giocare a basket calcio canottaggio etc dove trovi tuoi coetanei per socializ che andare in palestra giovanissimo...rispondo prima a jack88: il fatto che i proprietari ti hanno permesso di iscriverti bè si commenta da solo,infatti non conosco nessuno che gli fanno schifo i soldi,quindi la tUA risposta un pò troppo ingenua.
ancora più ingenuo dire che coleman e company sono sviluppati anche se hanno incominciato presto bè forse ti scordi due letterine molto magiche : gh.spero sai quali sono gli effetti.invece sono d'accordo col ragazzo che dice che la palestra è utile per socializzare, è vero ma io lo faccio solo dopo aver finito l'allenamento se no è meglio andare al bar con gli amici. ciao
Mr Italia
In Stretching
Certo che avere bisogno di una palestra o di Internet per farsi degli amici è un po' grave: io in palestra mi alleno e se c'è qualche mio amico ci parlo un pochino, per il resto se devo socializzare cerco di farlo evitando di spendere 35 euro al mese. Non so voi...
Poi anche sto continuo difensivismo ed idolatria dei campioni dopati fa veramente schifo: chi è vicino alla loro filosofia di vita si faccia un giro da uno psichiatra e si vergogni.
Mr Universo
Inizio Preparazione
io non ho capito il fine di tutta questa discussione!!!
come detto da orzade, non credo ke la palestra serva per farsi amici...quelli sono apparte, sono quelli della scuola, ma di certo uno non va in palestra a fare baldoria con i compagni e/o a vedere ki alza + kili...
cmq sia, io non voglio diventare un coleman o un Dexter ecc ecc...voglio avere "solo" un buon fisico, il cosiddetto palestrato....non so, esempi pratici non ce ne sono, ma mi piacerebbe avere un fisico tonico e asciutto, con importante massa muscolare...ma no a 40 anni!!! insomma, per 18 anni spero di riuscire a farcela ma se non comincio da ora ke oltretutto ho molto entusiasmo, quando devo cominciare? a 17 anni ? non credo ke in un anno si ottengano risultati uguali ad un allenamento di 3....o mi sbaglio?
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Larry Scott
Ciclo di Massa
Ma io devo dire che le migliori amicizie le ho sempre fatte in palestra, cazzareggiare non è buono, però neanche essere eremiti del bb...
Mr Italia
In Stretching
io mi sento vicino alla filosofia di un campione anche se non lo sono e non mi vergogno di nulla ne' tantomeno mi schifo...e non ho bisogno dello psichiatra sono un bodybuilder e me ne vanto....e nessuno difende nessuno credo che tutti abbiano le palle per farlo da soli, e questo vale per me e per i campioni.Il mio discorso era solo legato al doping non alla difesa di chicchesia...e se ti riferivi a me preferire che lo facessi direttamente.
Principiante
vedo che sto al centro dell'attenzione mi piace sta cosa: al fatto della socializzazione se ho capito il contrario di quello che hai detto mi scuso ,a jack non me ne fotte un ***** di risponderti la salute è tua ed ignorante sei in materia ed ignorante rimmarrai.al medico voglio dire che una laurea non fa il monaco soprattutto in medicina...sai quante persone ho visto rovinate, me incluso e per più di una volta, a causa di medici laureati con una certa facilità.
spero di essere stato esaudiente......mi raccomando risp. solo se non vi sentite toccati se ho datto la verità basta un saluto.ciaoooooooooo
Mr Olympia
Ciclo di Forza
se volevi solo essere al centro dell'attenzione bastava metterti in tutu' e postarci le tue foto almeno ci facevi anche fare 2 risate....vedo che sto al centro dell'attenzione mi piace sta cosa: al fatto della socializzazione se ho capito il contrario di quello che hai detto mi scuso ,a jack non me ne fotte un ***** di risponderti la salute è tua ed ignorante sei in materia ed ignorante rimmarrai.al medico voglio dire che una laurea non fa il monaco soprattutto in medicina...sai quante persone ho visto rovinate, me incluso e per più di una volta, a causa di medici laureati con una certa facilità.
spero di essere stato esaudiente......mi raccomando risp. solo se non vi sentite toccati se ho datto la verità basta un saluto.ciaoooooooooo
Ultima modifica di CAP; 14-07-2004 alle 03:08 PM
Mr Italia
In Stretching
Quotose volevi solo essere al centro dell'attenzione metterti in tutu' e postarci le tue foto almeno ci facevi anche fare 2 risate....
Mr Italia
In Stretching
Ok allora visto che sai tutto diccelo tu perchè fa male avvicinarsi al BB troppo presto e mi aspetto una risposta da medico ( laureato senza una certa facilità)...vedo che sto al centro dell'attenzione mi piace sta cosa: al fatto della socializzazione se ho capito il contrario di quello che hai detto mi scuso ,a jack non me ne fotte un ***** di risponderti la salute è tua ed ignorante sei in materia ed ignorante rimmarrai.al medico voglio dire che una laurea non fa il monaco soprattutto in medicina...sai quante persone ho visto rovinate, me incluso e per più di una volta, a causa di medici laureati con una certa facilità.
spero di essere stato esaudiente......mi raccomando risp. solo se non vi sentite toccati se ho datto la verità basta un saluto.ciaoooooooooo
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