15enne all'opera

[Silent]

tu sarai felice invece di sapere che sono un laureando in ingegneria meccanica quindi di fisica e di leve ne capisco un bel po cmq vorrei dire un'ultima cosa: dopo questo ultimo messaggio sui deltoidi io me ne vado non sai nemmeno l' A B C del body building, hai scritto una cosa gravissima sui deltoidi che sono come dice arnold il segreto della forza, senti un mio consiglio: fatti seguire da uno molto bravo ne hai bisogno.è meglio partire da zero che andare avanti sbagliando.
ciao a tutti.

Regaz, più leggo certe cose più rimango allibito!

[Jack88]

ragazzi ma non è un po un luogo comune quello che chi inizia presto a fare bb rimane "sottosviluppato"? se non è così vorrei sapere il motivo per cui dovrebbe influenzare la crescita negativamente....io ho 16 anni e credo che mi avrebbero dovuto "proibire" di iscrivermi i propietari se fosse vera sta cosa

[Silent]

ragazzi ma non è un po un luogo comune quello che chi inizia presto a fare bb rimane "sottosviluppato"? se non è così vorrei sapere il motivo per cui dovrebbe influenzare la crescita negativamente....io ho 16 anni e credo che mi avrebbero dovuto "proibire" di iscrivermi i propietari se fosse vera sta cosa

Bhè, Schlierkamp, Coleman, Cutler e molti altri hanno iniziato a fare palestra presto, ma non mi sembra siano così sottosviluppati.

[Jack88]

Bhè, Schlierkamp, Coleman, Cutler e molti altri hanno iniziato a fare palestra presto, ma non mi sembra siano così sottosviluppati.

si infatti secondo me ste storie sono le classiche leggende metropolitane del tipo giocando a basket diventi alto ecc....o almeno spero
l' unica cosa da evitare credo sial lo squat che comprime eccessivamente la colonna vertebrale...o no?

[harles82]

rispondo prima a jack88: il fatto che i proprietari ti hanno permesso di iscriverti bè si commenta da solo,infatti non conosco nessuno che gli fanno schifo i soldi,quindi la tUA risposta un pò troppo ingenua.
ancora più ingenuo dire che coleman e company sono sviluppati anche se hanno incominciato presto bè forse ti scordi due letterine molto magiche : gh.spero sai quali sono gli effetti.invece sono d'accordo col ragazzo che dice che la palestra è utile per socializzare, è vero ma io lo faccio solo dopo aver finito l'allenamento se no è meglio andare al bar con gli amici. ciao

[Profeta]

rispondo prima a jack88: il fatto che i proprietari ti hanno permesso di iscriverti bè si commenta da solo,infatti non conosco nessuno che gli fanno schifo i soldi,quindi la tUA risposta un pò troppo ingenua.
ancora più ingenuo dire che coleman e company sono sviluppati anche se hanno incominciato presto bè forse ti scordi due letterine molto magiche : gh.spero sai quali sono gli effetti.invece sono d'accordo col ragazzo che dice che la palestra è utile per socializzare, è vero ma io lo faccio solo dopo aver finito l'allenamento se no è meglio andare al bar con gli amici. ciao

Credo che presto mi stanchero' di leggere ....Campioni=Steroidi.
Coleman?GH
Flex?IGF1
Ma a voi tra tutte le parole : Alimentazione-Genetica-Sacrifico-Allenamento-Medoto-Abnegazione-Integrazione-Doping(mix indispensabile per divenire campioni) viene in mente sempre e solo il DOPING?Io credo che il piu' delle volte e' per giustificare le proprie carenze...la volpe che non arriva all'uva...

[Jack88]

il fatto che i proprietari ti hanno permesso di iscriverti bè si commenta da solo,infatti non conosco nessuno che gli fanno schifo i soldi,quindi la tUA risposta un pò troppo ingenua.

si vabbe era un esempio del c***o....
se mi volessi spiegare i motivi per cui è controproducente fare pesi alla mia età...

ancora più ingenuo dire che coleman e company sono sviluppati anche se hanno incominciato presto bè forse ti scordi due letterine molto magiche : gh.spero sai quali sono gli effetti.

io non so nulla di doping ma non aspiro di certo a diventare un mr olympia, il doping gli avra fatti ingrossare ma credo che la struttura da natural la avessero eccome pur avendo iniziato presto....tra laltro non mi interessa per nulla diventare come loro.
cmq ti invito nuovamente a spiegarmi perche non è salutare andare in palestra alla mia età..grazie!

[Jack88]

fa male ai giovanissimi spremersi fino al limite di una preparazione da gara. Sport "sed cum grano salis" direbbe Quintiliano, famoso pedagogo dell'antica Roma, con un certo criterio insomma

se vuol dire che non devo tirarmi da gara programmando "maniacalmente" la dieta ecc, bhe non lo faccio. se invece significa che non devo stancare i muscoli o non allenarmi "seriamente" allora non so proprio che fare...

[baba]

rispondo prima a jack88: il fatto che i proprietari ti hanno permesso di iscriverti bè si commenta da solo,infatti non conosco nessuno che gli fanno schifo i soldi,quindi la tUA risposta un pò troppo ingenua.
ancora più ingenuo dire che coleman e company sono sviluppati anche se hanno incominciato presto bè forse ti scordi due letterine molto magiche : gh.spero sai quali sono gli effetti.invece sono d'accordo col ragazzo che dice che la palestra è utile per socializzare, è vero ma io lo faccio solo dopo aver finito l'allenamento se no è meglio andare al bar con gli amici. ciao

comunque se ti riferivi a me per il socializ hai capito il contrario è meglio fare sport di squadra o comunque nuotare giocare a basket calcio canottaggio etc dove trovi tuoi coetanei per socializ che andare in palestra giovanissimo...

[orzade]

Certo che avere bisogno di una palestra o di Internet per farsi degli amici è un po' grave: io in palestra mi alleno e se c'è qualche mio amico ci parlo un pochino, per il resto se devo socializzare cerco di farlo evitando di spendere 35 euro al mese. Non so voi...
Poi anche sto continuo difensivismo ed idolatria dei campioni dopati fa veramente schifo: chi è vicino alla loro filosofia di vita si faccia un giro da uno psichiatra e si vergogni.

[harles82]

vedo che sto al centro dell'attenzione mi piace sta cosa: al fatto della socializzazione se ho capito il contrario di quello che hai detto mi scuso ,a jack non me ne fotte un ***** di risponderti la salute è tua ed ignorante sei in materia ed ignorante rimmarrai.al medico voglio dire che una laurea non fa il monaco soprattutto in medicina...sai quante persone ho visto rovinate, me incluso e per più di una volta, a causa di medici laureati con una certa facilità.
spero di essere stato esaudiente......mi raccomando risp. solo se non vi sentite toccati se ho datto la verità basta un saluto.ciaoooooooooo

[VIERI]

Bello, siamo al Bar Sport! Cose serie e dicerie s'incrociano in modo divertente. L'onniscienza non la possiede nessuno e quando si mettono troppi argomenti sul fuoco si perde il filo di sicuro.
Lungi da me l'idea di chiarire gli oscuri dubbi, non ne avrei la forza ma ho sentito l'urgenza di intervenire quando ho letto che nuoto e canottaggio (!!) deformerebbero la gioventù. Per il nuoto qualcuno ha già risposto ma non vorrei si confondesse canottaggio e canoa. Il canottaggio viene subito dopo il nuoto per distretti e muscoli impiegati, mai sentito parlare del carrello? Una leg press galleggiante! Non è vero quindi che due sports immensi come il nuoto e il canottaggio siano contro indicati per una corretta crescita psicofisica anzi! Resta il fatto che quasi ogni sport BB compreso, può essere praticato in età giovanissima ma non dovrebbe essere portato all'estremo limite della competizione prima di un completo sviluppo fisico. Questo a volte non accade, mia figlia ha vinto i regionali di nuoto a farfalla a soli 5 anni nella categoria esordienti! Quindi non fa male fare pesi per la crescita, non fa male nuotare, fa male ai giovanissimi spremersi fino al limite di una preparazione da gara. Sport "sed cum grano salis" direbbe Quintiliano, famoso pedagogo dell'antica Roma, con un certo criterio insomma

[CAP]

sottoscrivo e condivido l'opinione del sommo VIERI

[Corvette]

l' unica cosa da evitare credo sial lo squat che comprime eccessivamente la colonna vertebrale...o no?

Dipende dalla conformazione della colonna vertebrale. Chi è soggetto a discopatie causa conformazione anomala della colonna vertebrale è meglio che non esegua lo squat (purtroppo).

[baba]

io credo ma lo dico senza essere esperto e quindi è solo il mio pensiero che far pesi sui 16-17 non sia un problema certo fino a quella età preferirei far fare sport più tradizionali( il nuoto però a differenza di the rock lo vedo bene e non credo che sformi anzi...ne conosco di ragazzi che han fatto nouto e hanno un bel fisico e proporz certo se non gli fanno usare le gambe ma solo la parte alta del corpo si sformano credo sia un sport completo e molto adatto in fase di sviluppo) soprattutto per un discorso sociale di confronto con ragazzi e ragaze giovani per fare amicizia per crescere per imparare a stare in gruppo,piuttosto che con adulti visto che comunque l'età media nelle palestre e ceramente superiore ai 17 anni.....