Μολων λαβε! Il nuovo powerdiario del gattaccio!

**borz92** · 19-12-2013, 04:47 PM

Ape car for life

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**Wildcat** · 19-12-2013, 09:49 PM

Sarà... ma anche se sabato sarà semplicemente un modo diverso di fare il test dei massimali, sono in agitazione.
Perché mi rendo conto che anche dopo un po' di anni di allenamento, questo sport è una novità.
Il powerlifting non è solo allenarsi in multi con buffer, fare accumulo, intensificazione e scarico... il powerlifting è saper muovere dei pesi curando aspetti tecnici precisi: l'affondo nello squat, i comandi nella panca... il powerlifting è saper fare un riscaldamento che ti consenta di dare il 110%, e affrontare la settimana precedente in maniera ottimale. Arrivare supercompensato alla pedana (e qui ci sta tutto il termine) e smuovere pesi che magari non avevi provato.
Ad esempio... nelle settimane scorse discutendo con i tecnici si parlava di un mio possibilissimo 120 di panca a presa stretta. Martedì i 100 sono andati bene, come da un po'a questa parte, tanto da sentirmi quasi in tentazione di fare una tripla. Mercoledì abbiamo voluto arrivarci vicino e io mi sono preparato male. I 100 li ho fatti di ***** a dir poco. Lenti e perdendo la schiena a metà. Questo ti porta a pensare di non poter fare di meglio, e a voler cambiare strategia... adesso c'è il fantasma dei 100, e come si aggira? Entro a 95, seconda prova 105 (già fatti) e poi? 110, 115 o 120? Bel dilemma... x non parlare dello stacco. Stacco in mista. 140 volano. 150 e 160 li ho fatti... che caz.zo faccio? 140/160/180 alla sperindio?
Vabbè...

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**Tetsujin** · 20-12-2013, 12:25 AM

Anche se sono ancora un pivello della padana, una cosa posso comunque dirla: quando la tensione diventa sgradevole da limitare la prestazione, per me significa prendere tutto troppo sul serio.
Una passione deve essere sempre anche divertimento, altrimenti bisognerebbe essere pagati

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**Wildcat** · 20-12-2013, 12:35 AM

Vero. Però è una verifica... e non sono abituato a perdere, quindi... vincerò!!

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**Tetsujin** · 20-12-2013, 01:22 AM

Ma sei in lizza per la best performance della tua squadra? Oppure è una vittoria con te stesso?

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**Tetsujin** · 20-12-2013, 02:23 PM

Andrè approfitto per farti una domanda visto che anche barbara si comprerà le reebok lifter come le tue: come calzano ad esempio rispetto alle chuck taylor?

**Wildcat** · 20-12-2013, 02:33 PM

Calzano mezzo numero in più. X sicurezza basta misurara la lunghezza del piede.

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**Tetsujin** · 20-12-2013, 04:41 PM

La misura del piede è 22 cm, da tabella reebok corrisponde ad un 35, dici che è meglio prendere mezzo numero in più?

**Wildcat** · 20-12-2013, 04:47 PM

No vai su quella. Io ho preso un 44, di solito metto 44.5 o 45.

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**Tetsujin** · 20-12-2013, 06:34 PM

Azz giusta al pelo allora, grazie!

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**Wildcat** · 20-12-2013, 07:30 PM

Domani Palme e Peach saranno ospiti della nostra squadra x la garetta test natalizia. Prevedo un Nadotti in forma smagliante pronto a dare nulle a pioggia.

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