si lo facevo 1 po' di tempo fa questo esercizio (in orizzontale xò) e devo dire ke è ottimo se alla fine, per forzare un po' di più, unisci i due manubri... stando attento però a nn spaccarti il naso!
Principiante
funziona
si lo facevo 1 po' di tempo fa questo esercizio (in orizzontale xò) e devo dire ke è ottimo se alla fine, per forzare un po' di più, unisci i due manubri... stando attento però a nn spaccarti il naso!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Ciao! Be....almeno ho consigliato un buon esercizio. Bisogna stare attenti a non lavorare troppo di spalleOriginariamente Scritto da NetDevil
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