Μολων λαβε! Il nuovo powerdiario del gattaccio!

[Wildcat]

Sono a Milano. Spero di incontrare un po' di gente... DOOM HA FATTO 200 GEARED.

Inviato dal mio GT-I9300 utilizzando Tapatalk

[SeNsHi]

lI HA FATTI SOLO PERCHE' ALTRIMENTI DOMINCHIONI LO AVREBBE BANNATO!

[Wildcat]

Partenza x entusiasmante meeting di lavoro a Udine. Ero a Milano, ma non sono riuscito a beccare nessun reduce del campionato di panca.
Adesso la testa è tutta rivolta a sabato, sportivamente parlando.
Sarà il primo test dopo i miei primi veri 2 mesi di allenamento da PL. Piccolo test in famiglia in cui vedrò di cogliere i frutti di questo primo allenamento tecnico. Di fatto ho solo lavorato sulla tecnica, alzando un pelo l'intensità nelle ultime 2 settimane senza tuttavia fare un periodo di intensificazione.
Finalmente massimali tecnici e poi nuovo programma. Obbiettivi: stacco a marzo, Bertoletti a giugno, Coppa Italia a ottobre e panca a dicembre. Come dice Sheiko: 4 gare annue.

Inviato dal mio ST70104-2 con Tapatalk now Free

[Wildcat]

Noiso meeting aziendale finito a donne, alcool e musica... da domani ritorno ad essere un atleta

Inviato dal mio GT-I9300 utilizzando Tapatalk

[SeNsHi]

sporcaccione! se vai ancora a donne non sei abbastanza OBESO!

[Wildcat]

Eccole. Ho già provveduto a infornarle e a preformarle sul mio piede. Stasera primi test.

Inviato dal mio GT-I9300 utilizzando Tapatalk

[Tetsujin]

Cioè spiega....LE HAI MESSE IN FORNO???

[Wildcat]

Cerca Reebok U - Form

Inviato dal mio GT-I9300 utilizzando Tapatalk

[Tetsujin]

Interessante non la conoscevo. Toglimi una curiosità: il sito reebok indica uno scarto tallone-punta di 0.9 cm mentre solitamente le scarpe da wl hanno un tacco di 0.75" (circa 1.9 cm). Mi sembra strana questa cosa, tant'è vero che ad esempio anche wlshoes riporta un tacco da 0.75", se hai voglia puoi verificare?

[Wildcat]

E' un errore l'informazione riportata sul sito. Avevo notato anche io. Il tacco in polimero è circa otre 2 com con uno spessore di suola e intersuola in punta di pochi mm. Quindi .75" di tacco.

[Wildcat]

Test delle scarpe in scarico...

Squat
5x50
5x60
5x70
3x90
1x100
1x110

5x1x120 male le ultime... mi sbilanciavo in avanti.

Panca
5x20
5x40
5x60
3x80
1x90
1x100

Lento avanti
8x3x45 leggerissime.

Non bellissime sensazioni. Forse ho.accusato il weekend... troppo cabernet e troppo mojito.domenica sera.

Inviato dal mio ST70104-2 con Tapatalk now Free

[borz92]

Aba sarebbe fiero di te

Inviato dal mio Nexus 4 utilizzando Tapatalk

[SeNsHi]

sapevo saresti finito alla cantina sociale, prima o poi

[Wildcat]

Meeting aziendale degno di un silviesco bunga bunga.

Inviato dal mio GT-I9300 utilizzando Tapatalk

[borz92]

Ehhh voi dottori la sapete lunga...

Inviato dal mio Nexus 4 utilizzando Tapatalk