buona la partita di pallavolo stasera, forma fisica discreta, ottima esplosività. domani giornata di lavoro piena, quindi niente pesi. sabato e domenica recupero!
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Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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