no ma dai su non son mica così pignolo solo non vorrei ritrovarmi a sboccare in palestra o a lottare tra digestione e allenamento..dai il messaggio l'ho recepito! questa volta ho chiesto solo un consiglio..mi è venuto in mente ..dai mi avete consigliato di essere un pò più free meno pignolo ma non di vomitare o ingozzarmi prima dell'allen quindi ho chiesto un suggerimentino