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Discussione: scusate la mia ignoranza....

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  1. #1
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    Tocca vedere in quei 5 kg quanto sia il grasso e quanto sia il muscolo...comunque no, non stai facendo bene


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    Conosci i tuoi limiti?
    il solo pensare di avere limiti è limitante.
    Non ti puoi aspettare di andare più in la degli altri quando ti poni dei limiti.

  2. #2
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    in effetti il tuo ragionamento non è sbagliato... 1kg al mese può essere un ottimo ruolino di crescita ma come in tutte le cose ci deve essere un criterio. Se ti sfondi di carboidrati e non assumi abbastanza proteine e grassi la dieta potrebbe essere ipercalorica, quindi finalizzata alla crescita, ma sbilanciata. E quindi potresti ritrovarti a far crescere in gran parte il grasso anziché muscoli.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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