quando seguo una dieta mi fisso sul risultato finale e spesso funziona,mi concentro sull'obbiettivo da ottenere,ora vorrei appiattire il ventre e scolpire il piu'possibile gli addominali,.,.,.pero'sto sui 200 max 220 carbo e 2 proteine x kg,.,.che dieta MI CONSIGLI???![]()
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