Citazione Originariamente Scritto da DMC-12
io penso che x ora dovresti MANGIARE... e parecchio e vedere che succede... se poi ti riinchiodi stai a curare l'ali ma stare a farsi tutti questi patemi sulla quantità di grassi carbo al milligrammo credo non ti porti a nulla al momento
beh dmc se ti riferisci a me credo che avevre uno schema una guida in testa non sia poi male anche perchè se poi metto su più grasso che altro non è che sia un buon guadagno almeno x come la vedo io ...un pò si ma troppo...poi non è che uno si fissa al grammo ma più o meno infatti io non peso mica tutto..ma carbo e prot si poi certo il condimento lo metto col cucchiaio in questo modo so più o meno come mi trovo e cosa posso cambiare..ed è proprio per questo che ho chiesto aiuto..
poi sai dire magna magna de più io faccio tutto da solo ,cucino etc... quindi il de più che signif?cosa dovrei aumentare i carbo?..gli spuntini?