per usare una simile intensità sui fondamentali come ti sei allenato fin'ora? se sei stato fermo forse è meglio utilizzare un volume più alto
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
per usare una simile intensità sui fondamentali come ti sei allenato fin'ora? se sei stato fermo forse è meglio utilizzare un volume più alto
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Mr Universo
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oggi riinizio a postare sul diario, inizierò con un lower workout, mi allenerò seguendo uina schema multifrequenza a-b-a.
Arnold,The Come Back!!!
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