Come gli antichi greci!

[°°sOmOja°°]

mi sembra di aver detto che sono contro le esagerazioni.
riguardo ai 30 grammi di proteine x pasto, è ovvio che si tratta solo di una cifra media.indicativa.
il bb nn è solo essere grossi, ma se il tuo obiettivo è questo, beh allora sei molto + agevolato rispetto ad uno che cerca proporzionil, definizione e linea elegante. (nn t'incazzare, lo so che nn è solo questo che cerchi)

[RSVSilver]

mi sembra di aver detto che sono contro le esagerazioni.
riguardo ai 30 grammi di proteine x pasto, è ovvio che si tratta solo di una cifra media.indicativa.
il bb nn è solo essere grossi, ma se il tuo obiettivo è questo, beh allora sei molto + agevolato rispetto ad uno che cerca proporzionil, definizione e linea elegante. (nn t'incazzare, lo so che nn è solo questo che cerchi)

Guarda..tanti si impuntano sul fatto delle proporzioni..io son dell'idea che se un muscolo cresce bene non saro' io a fermarlo..ne faro' il mio punto di forza, non mi son mai preoccupato del fatto che la schiena è troppo larga rispetto al petto o che il bicipite sia troppo grosso rispetto al tricipite..bisogna impuntarsi sui punti deboli e far crescere tranquillamente quello che risponde bene..la linea poi te la da la natura..se sei stetto di vita e con spalle larghe, belle forme muscolari la vedo dura sformarsi a forza di allenamenti (solo una bella panza puo' rovinarti eheh).
Guarda i b-buiilders..noterai che tanti hanno cosce enormi e polpacci ridicoli..bene, se dovessero proporzionarsi guardando i polpacci tornerebbero al primo giorno di pal, invece non si fa cosi'..si cerca di migliorare il punto carente..il guiao arriva quando i punti carenti son gruppi muscolari grandi o quando questi sono in sovrannumero rispetto ai punti forti eheh..
PS: io sono il primo che punta all'eleganza e all'armonia..non mi sformerei mai di grasso pur di vedermi grosso..è da 10 anni che ho l'addome sempre in vista (non squartato sigh), se mi si copre quello mi cadon le palle..