grazieOriginariamente Scritto da kway
grazieOriginariamente Scritto da kway
Ma si era in modo ironico....e lo so..le foto le hanno postate un po tutti, ma è anche questo lo scopo...
be infatti se vedeste com'ero a gennaio..le foto che postai su un'altro forum...![]()
eh nop mo ce dai il link.....![]()
posto io...
Le pose sono diverse, è difficile giudicare, visto che quelle + recenti le hai fatte vicinissimo e di conseguenza non si vede nulla del colpo d'occhio d'insieme che è quello che giudica un fisico. In generale, direi che tra la prima e le altre foto sembri aver attaccato un pò di massa muscolare in più, il consiglio generico è quello di concentrarti sull'alimentazione visto che non sembri avere una brutta struttura quindi massiom impegno x aumentare di massa magra, sei trooooppo magro al momento![]()
nn sai quanto ho faticato!!!io metto poca massa mi mantengo sempre asciutto geneticamente...da gennaio ad ora ho messo 8 kg...
Originariamente Scritto da Alex1981
Alex,ma le tue foto le hai postate da qualche parte?
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