Oggi più energia e concentrazione
Squat
5x60
3x65
3x70
3x75
5x2x80
Panca
6x62.5
8x2x70
Ordinato libro di Ado Gruzza, Il metodo distribuito
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Mr Italia
In Stretching
Oggi più energia e concentrazione
Squat
5x60
3x65
3x70
3x75
5x2x80
Panca
6x62.5
8x2x70
Ordinato libro di Ado Gruzza, Il metodo distribuito
Do not go gentle into that good night.
Rage, rage against the dying of the light.
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