Vado al sodo. Hai fatto una caz.zata enorme. Lascia stare i pasti herbalife e pensa a costruirti una dieta sana ed equilibrata. Il primo step quando si vuole scendere di peso è imparare ad alimentarsi correttamente, poiché l'aumento di peso è conseguenza di abitudini alimentari sbagliate nelle persone sane.
Ricorrendo a questi mezzucci cosa ottieni? Nell'immediato una riduzione del calo di peso x perdita di massa magra e diminuzione del fabbisogno calorico giornaliero, a lungo termine l'impossibilità a mantenere il peso.