Mmmmmmmmmmmmmm mi avete convinto farò questo test con il box squat già stasera, in sostituzione dello squat DE.

Domanda niubba: cosa intendi per pausa isometrica?

Però i video degli squat vecchi non dovrebbero fare più testo, adesso dovrei avere impostato una tecnica (quasi...) corretta, almeno stando ai pareri recenti di un paio di ragazzi che si allenano lì, anche se sono wlers (gli iron fist mi direbbero che devo allargare lo stance )

Magari mi filmo nuovamente, giusto per farvi vedere i miei progressi