quoto il gatto! box squat a valanga!!! devi caricare i femorali come una molla durante la discesa, fino in fondo. Poi il bilanciere sale da solo! E' una differenza enorme!
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
quoto il gatto! box squat a valanga!!! devi caricare i femorali come una molla durante la discesa, fino in fondo. Poi il bilanciere sale da solo! E' una differenza enorme!
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Larry Scott
Ciclo di Massa
Mmmmmmmmmmmmmm mi avete convintofarò questo test con il box squat già stasera, in sostituzione dello squat DE.
Domanda niubba: cosa intendi per pausa isometrica?
Però i video degli squat vecchi non dovrebbero fare più testo, adesso dovrei avere impostato una tecnica (quasi...) corretta, almeno stando ai pareri recenti di un paio di ragazzi che si allenano lì, anche se sono wlers (gli iron fist mi direbbero che devo allargare lo stance
Magari mi filmo nuovamente, giusto per farvi vedere i miei progressi
Ognuno di noi custodisce il talento che gli occorre per cambiare il proprio destino
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri