quoto il gatto! box squat a valanga!!! devi caricare i femorali come una molla durante la discesa, fino in fondo. Poi il bilanciere sale da solo! E' una differenza enorme!
quoto il gatto! box squat a valanga!!! devi caricare i femorali come una molla durante la discesa, fino in fondo. Poi il bilanciere sale da solo! E' una differenza enorme!
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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