Come gli antichi greci!

[Sajan]

Mamma mia che discorsi senza senso! ma perchè tu vivevi al tempo degli antichi greci, hai foto di antichi greci, esistono teorie sull'allenamento a loro riportate....ma dai, allora prendiamo gli uomini primitivi solo carne, frutta e verdura e tiriamo fuori la dieta paleozoica di Cianti e compagni. Ma cosa centra? anch'io sto bene se mi mangio una vaschetta di 2 kg di gelato al cioccolato, questo non vuol dire nulla, come sto bene se mi mangio una fiorentina da 1 kg..... ma parlate di bodybuilding od altro? no perchè se parliamo di altro allora è ok, se parlate di bodybuilding non sapete nenche dove sta di casa. Non è certo presunzione, ma se avete avuto la possibilità di entrare in contatto con certi livelli, di vivere questo sport da molto vicino, di allenarvi con preparatori di un certo livello, anche olimpionici, allora quello che scrivete sono cazzate! è la prima volta che uso simili affermazioni, però per carità cercate di distinguere le cose....... ma hai mai preparato qualcuno? ma sai a cosa si va incontro? ma cosa centra la genetica personale o queste panzate che scrivi........perchè è di bbuilding che stiamo parlando, anche un mio amico che fa il camionista dorme 5 ore a notte e sarebbe capace di sollevare un automobili......cos'è il ritrovo degli strongman alla Sandow??? sembrano davvero discorsi da bar......le misure dei bicipiti......ma avete mai visto un bbuilder da vicino o solo in foto, avete la minima idea di cosa sia un gesto da gare, di cosa voglia dire stare anche 1 anno senza toccare una pizza, una caramella, un ghiacciolo per arrivare ad una gara? alzarsi alle 6 per cucinarsi petti di pollo ed anadre aventi tutta la giornata, settimana dopo settimana tenendo sotto controllo tutto, la dieta, gli allenamenti e PROGRAMMANDO il tutto evitando errori semplici e dietro l'angolo che potrebbero falsare in pochi giorni la preparazione annuale? sapete cosa significa arrivare con vene sugli addominali, glutei striati senza usare farmaci? hai idea di cos'è il bb? non credo, altrimenti non parleresti così, e sopreatutto scricendo certe cose. Scusate lo sfogo, ma travisare il bb, vedere certe cose scritte, a volte mi fa perdere la ragione........

[Tenebro]

la direzione vi inform ahcei vostri post lunghi e intricati sono il pane di Tenebro,e che non appena trovo quqlcuno che me li legge la mia presenza cosi' invocata sara' su tutti voi

Poi vorrei far notare che le armi degli SPARTANI (perche' e' a loro che i tirferisci se ho capito)per quantop massiccie non erano pesi.

La dieta di frutta e verdura bhe i gladiatori romano mangfiavano molti cereali,che sono carenti di lisna ma un certo tenore proteico lo hanno. 12-118 gr anche certe antiche specie di cereali.

I greci mangiavano anche il LUPPOLO,i cui semi opprtunamente trattati sono coomemsitbilii e che contuene 40gr di prot per 100gr.

Quindi anziche pesi pesanti e basso appporto proteici (Frutta e verdura)

pesi medio leggeri,ma movimenti rapidi (Di li l'anaerobico)e dieta normoporteica o anche po' di +....di certo no 3greperkg....

pero' ho letto solo le due prime righe...

per ripsondere a Sajan:qualsiasi cosa mio fa crescere e' BodyBuilding..se domanio salta fuori che si mettono su piu' msucolo saltando su n piede e mangfiando marmellata di petali di rosa,quelli dell' olympia farebbero cosi'.

Se movimenti rapidi con pesi un po' piu' leggere e' piu anaerobico e una dieta abase di cereali e' piu' ricca di qualcosa e fa crescere di piu',allora quellop diventerebbe BB

Poi sto fantascianto era solo un esempio,io m,angio BRESAOLA e mi alleno coi PESI...

A dire il vero si Sajan ho letto solo die parole al centro del post...va beh poi quando possi vi rispondo.

[Tenebro]

volevo dire 18 grammmi no n118(io sono da 118)perche' ho letto che una volta il furmento o meglio grano duro una specie ci arrivava contro i 14 di adesso

Poi vorrrei rimandarvi al mio 3D "SPARTACO ALTRO CHE DIETA 403030"

[Tenebro]

e ricordatevimquesto che sto dicendo sono tutte speculazioni di una trasmissione di STARGATE e di quello che ha detto RSVSILVER,nulla che io creda francamente tutta invenzione...

[Sajan]

Infatti la longievità di greci e romani è rinomata......ma dai ma che discorsi, guarda come direbbe 4ca non vale proprio al pena di discutere,

[siffrediantonio]

Sajan sù questa cosa ha ragione per chi pratichi il body building in maniera ineccepibile sentire parlare dei greci misure di bicipiti e quant'altro è giusto che si infervori,... perchè il body building è tuttaltra cosa e ci sono ancora parecchi luoghi comuni sù questo sport,
parlando dei greci sicuramente avevano ottimi fisici sia guerrieri che atleti ma non sò fino a che punto erano consapevoli dellalenamento,
più che altro allenandosi i loro coprpi prendevano forma anche se non capivano bene essattamente le cose tutto qui...
cmq i brozi di rieace son bellissimi certo non è ipertrofia e super definizione ma cè molta eleganza..

[Tenebro]

intanto caro Sajan su un servizioa a STargate degli scienziati parlarono dell'incredibile capacita' di rigenrazione da seri traumi dei gladiatori.Per il resto STO SCHERZANDO! Per le statue beh ci sono delle statue che purtropo non so esattamente qualii ma sono enormi e definiti.Pero' quelli magari facevano altro eheheh comunque ripeto sto scehrzando....

[RSVSilver]

....ma avete mai visto un bbuilder da vicino o solo in foto, avete la minima idea di cosa sia un gesto da gare, di cosa voglia dire stare anche 1 anno senza toccare una pizza, una caramella, un ghiacciolo per arrivare ad una gara? alzarsi alle 6 per cucinarsi petti di pollo ed anadre aventi tutta la giornata, settimana dopo settimana tenendo sotto controllo tutto, la dieta, gli allenamenti e PROGRAMMANDO il tutto evitando errori semplici e dietro l'angolo che potrebbero falsare in pochi giorni la preparazione annuale? sapete cosa significa arrivare con vene sugli addominali, glutei striati senza usare farmaci? hai idea di cos'è il bb? non credo, altrimenti non parleresti così, e sopreatutto scricendo certe cose. Scusate lo sfogo, ma travisare il bb, vedere certe cose scritte, a volte mi fa perdere la ragione........

Tu mi parli di definizione e li' posso anche darti ragione..da natural poi è folle la preparazione che bisogna affrontare (poi mi vieni a dire della longevità dei greci ahaha..come se facesse bene tirarsi al 4%, rischi il collasso da un momento all'altro per far spuntare una vena in piu'..comunque, questo è il b-buildin e non mi sento di contestare certe scelte su un forum di questo genere), ma fidati..arrivare definito con 40 di braccio non è poi cosi' esaltante, il b-building non sono numeri e misure (la linea conta di piu') pero' cavolo..se uno si allena lo fa per diventar grosso e non ditemi di no..per diventar grossi leggere libri di dottorini che studiano il muscolo al microscopio non è sufficiente, serve l'esperienza diretta..ascoltare i consigli di chi è migliore di te.
E' come se uno che non ha mai fatto pesi, pesa 60 e ha 20 lauree in medicina sportiva, qualifiche coni, ifbb cazzi e mazzi kg mi vien a dire :" lo vedi quel tipo?è un natural di 100 kg, è enorme, è svenato..ma fidati, non ne capisce niente di ginnastica" eheh, è un paradosso non credete? La teoria mi sta anche bene, ma la pratica la dimentichiamo? Dobbiamo dare un esame per iscritto e compilare una scheda o crescere e diventar belli grossi spingendo sotto i pesi?

[CAP]

Mamma mia che discorsi senza senso! ma perchè tu vivevi al tempo degli antichi greci, hai foto di antichi greci, esistono teorie sull'allenamento a loro riportate....ma dai, allora prendiamo gli uomini primitivi solo carne, frutta e verdura e tiriamo fuori la dieta paleozoica di Cianti e compagni. Ma cosa centra? anch'io sto bene se mi mangio una vaschetta di 2 kg di gelato al cioccolato, questo non vuol dire nulla, come sto bene se mi mangio una fiorentina da 1 kg..... ma parlate di bodybuilding od altro? ........ECC ECC............................................... .............

io la penso come Sajan.....poi non è detto che non si possa parlare o fare cose diverse dal bbuilding, specie se danno soddisfazioni in rapporto all'obiettivo che ciascuno di noi si è prefissato.....