prendo 12 blocchi quindi in teoria 84 g ke nn sono nemmeno 1.5 x chilo... ad ogni modo i blocchi e le pro rimangono invariati xchè il frullato nn è un di+, rientra nei 12 blocchi, può essere +x un discorso di nn sovraccaricare troppo lo stomaco (prima a quell'ora cenavo).
sul discoso fame hai ragione ma sto sperimentando diverse sol anke se mi torna comodo con l'orario....staremop a vedere