La giornata inizia con
Military press
3x36
3x38
3x40
3x42
3x2x44

Passeggiata col cane 45'
cane agile e sufficientemente fluido

Squat
3x65
3x70
3x75
2x80
3x1x85

Panca
5x60
5x62.5
5x65
5x67.5
3x3x70
Tutto bene. Ho ordinato le Goodlift per lo squat. Non vedo l' ora che arrivino.