Discussione: 3%

**DMC-12** · 07-07-2004, 10:24 PM

parlo di grassi essenziali (quelli di olii a freddo, frutta secca, pesce ecc.)... quelli animali puoi tranquillamente evitarli...
adesso arriva sajan e fa copia e incolla del discorso quantità vs qualità

**nek77** · 07-07-2004, 10:29 PM

ahhhhhhhhhhh i famosi OMEGA3 intendi? premesso ke non ne so molto di ste cose, cmq è vero di pesce non ne mangio quasi mai anke se da domani ho intenzione di iniziare

frutta secca mi fa alquanto skeefo...gli olii a freddo non so cosa siano..

**DMC-12** · 07-07-2004, 10:46 PM

si vabbè mica ci son solo gli omega3

cmq gli olii a freddo sono quelli che a freddo... trovi sotto forma di olio, es. l'olio d'oliva. il burro non è un'olio a freddo altrimenti non si venderebbe a panetti, margarina pure ecc

**nek77** · 07-07-2004, 10:48 PM

ah beh allora credo ke nella mia dieta siano presenti anke i grassi

la quantità di olio di oliva ke skiaffo nell'insalata o sopra la mozzarella solo dio lo sà

**bbhomepage** · 07-07-2004, 11:51 PM

Originariamente Scritto da nek77

ahhhhhhhhhhh i famosi OMEGA3 intendi? premesso ke non ne so molto di ste cose, cmq è vero di pesce non ne mangio quasi mai anke se da domani ho intenzione di iniziare

frutta secca mi fa alquanto skeefo...gli olii a freddo non so cosa siano..

I grassi
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