Mancino's way

[Mancino]

Sono andato dal dottore:

"per 3 gg OKI > una bustina la mattina e una dopo cena
uno spray da spalmare 3 volte al giorno per 10gg

Se tra 10gg non passa > radiografia" [ di cui (grazie a Dio) mi ha gia fatto l impegnativa.]

Non so se aspettare sti 10gg oppure andare subito a farmi sta radio al petto...che dite?

[Tonymusante]

mah, a questo punto farei sia la radio che un'ecografia qualora il problema fosse muscolare, tendineo o comunque non osteo articolare.
Non vedo cosa possa risolvere l'OKI: se si fosse trattato di un problema talmente transitorio da esser sufficienti 3 gg. di antiinfiammatorio e analgesico orale, il dolore non lo avresti più da un pezzo.

[Mancino]

Ciao Tony,grazie! Infatti è quello che penso anchio! Non ho voglia di comprare l oki piu un fantomatico spray che chissa quanto costa per poi dover cmq fare la radiografia..quindi a sto punto la faccio e basta,settimana prossima prenoto!


WO

trazioni prone 4x6

Press con fermo 6 x 5 x 30kg

rematore bil. 45° 5 x 5 x 60kg

push down singolo 5x12/15

[Mancino]

Alla fine il buon senso ha ceduto di fronte alle minacce materne...quindi mi sono fatto sti 3 gg di oki (gg è l ultimo per fortuna;mi rincoglioniva un pochino) e mi sto spalmando sto spray

WO

Press con fermo 5 x 5 x 32,5

trazioni prone 5 x 5

lat machine 2x10

curl bil. 8 x 5 x 20kg

skull 6x6

polpacci 4x10+10

[Mancino]

WO

rematore manubrio 5 x 5 x 26kg

SQ 5x5x50kg

krock row 3x10 x 16kg

curl manubri 2x10 ; 3x12/15

scrollate 4x15 20+20

[SuperTizio]

Ciao Mancio!

salta fuori alla fine che ti sei aperto lo sterno a suon panca con rimbalzo x metter più kg sul bil?


quoto Tony, anch'io mi adopererei per fare un'ecografia..

[Mancino]

Ciao SxT! come va? magari almeno saprei il perchè di sta rottura!

Cmq dopo l oki,ad oggi,mi sento molto meglio,il dolore è diminuito notevolmente...che vorrà dire? cmq,adx aspetto di finire lo spray poi se ho ancora dolore vado con la radio...

WO

trazioni prone 4x6

Press con fermo 6x5x30

rematore bil. 45° 5x5x60

push down 7x15

curl bil 3x5x20