PEREPEPEREPEPEREPEPEEEEEEE!!!
Squat
5x65
3x75
1x85
1x90 target 2013 acquisito!
i 90kg sono saliti meglio degli 85

Military press
3x32
3x34
3x36
3x38
3x40
3x42
3x2x42
liscio come l' olio

Bene. Ora sono a 270kg di tonnellaggio totale nelle tre alzate. Il limite dei 300kg mi sembra ampiamente alla mia portata, per il 2014, naturalmente.